Je vais dans un premier temps établir le profil de l’élève que je vais accompagner , et lors de la première séance évaluer ses capacités physiques et analyser sa posture pour détecter les dysfonctionnements mécaniques et asymétries et ainsi définir tous les points sur lesquels il faudra travailler.

Ensuite chaque séance est personnalisée et évoluera en fonction du nombre de séances nécessaires, et de la cadence des séances effectuées par semaine.

Lors d’une séance, nous travaillons un ensemble d’éléments à la fois :  la souplesse et le renforcement des muscles combinés à l’agilité, l’équilibre, la coordination, la proprioception et la force.

Une chose est sure, une seule séance ne suffira pas à atteindre ses objectifs.

Avant tout il faut être patient et assidu si l’on veut obtenir des résultats

Le succès dépendra de la fréquence à laquelle les séances seront effectuées ainsi que la régularité, le travail personnel et l’implication de l’élève.

Je peux faire des cours en duo, mais je n’accepte pas plus de deux personnes par cours car cela affecterait la qualité du travail effectué lors des séances.

 Je dois pouvoir corriger les postures et proposer des séances personnalisées. 

Non je ne propose de séance de coaching qu’en présentiel pour pouvoir corriger les postures lors des exercices effectués.

Je me déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail en extérieur sur les zones concernées (Aubervilliers, Bagnolet, Bobigny, Montreuil, Pantin et Paris Est – 19eme et 20eme) ou dans mon Studio à Pantin.

Une séance individuelle coûte 70 euros.

Une séance en Duo coûte 100 euros.

Le coaching à domicile est un service a la personne qui donne accès à une déduction d’impôt de 50%.

Chaque séance doit être réglée lors du booking ou au plus tard en début de cours

Je vous fournis un justificatif avec les séances effectuées afin de reporter sur votre déclaration d’impôt.

Pour tout renseignement complémentaires vous pouvez visiter https://www.impots.gouv.fr/